دانة مشرفــ الصور والغرائب ــة
عدد الرسائل : 844 العمر : 36 الاقامة : جده المزاج : تاريخ التسجيل : 05/10/2007
| موضوع: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الخميس نوفمبر 08, 2007 3:29 am | |
| [color:cbfd=darkred:cbfd]لا تتناول الفاكهة بعد الاكل
-------------------------------------------------------------
[color:cbfd=royalblue:cbfd]من الأخطاء الشائعة.. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها, كما يقول
د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم
النشويات
كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي
مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية, ولكنها عندما
تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية
الهضم, وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل
غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح د. مدحت
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء
أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. - - - - - - - - - - | |
|
صديقة سبيس تون مشرفــ الابتسامة والضحك ــة
عدد الرسائل : 1226 الاقامة : kas المزاج : تاريخ التسجيل : 07/10/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الخميس نوفمبر 08, 2007 3:48 pm | |
| مشكوره على النصيحه يا دندون
وانا الصراحه من الناس الي ياكلون فاكهة من بعد الكل بس مش دايما لا كن من بعد الأن لا ان شاء الله ومشكوره على النصيحه مره ثانيه ننتظر جديدج الرائع | |
|
شموخ نجد مشرفـــ النثر والخواطر ـــــــة
عدد الرسائل : 833 الاقامة : الرياض المزاج : تاريخ التسجيل : 06/10/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الخميس نوفمبر 08, 2007 6:05 pm | |
| مشكوره حبيبتي على المعلوما تالحلوه | |
|
دانة مشرفــ الصور والغرائب ــة
عدد الرسائل : 844 العمر : 36 الاقامة : جده المزاج : تاريخ التسجيل : 05/10/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الجمعة نوفمبر 09, 2007 8:52 am | |
| العفوووووووووووووا حبيابتي على مروركم والرد الحلو | |
|
رجه بس رزه مشرفـــ صور الانمي ــة
عدد الرسائل : 941 المزاج : تاريخ التسجيل : 04/10/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الأحد نوفمبر 11, 2007 6:33 am | |
| يعطيك العافيه يالغلا
ومشكورة على النصايح دومك مبدعه | |
|
$$دلع ونظرتي ولع$$ عسولة مشاركة
عدد الرسائل : 44 تاريخ التسجيل : 10/11/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الأحد نوفمبر 11, 2007 8:53 am | |
| الله يعافيك على المعلومه الجديدةد تشاووووووووو | |
|
عازفة الليالي المراقبــ العامة ـــة
عدد الرسائل : 540 العمر : 31 المزاج : تاريخ التسجيل : 03/10/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الأحد نوفمبر 11, 2007 9:02 am | |
| جزاك الله خيراً ^^ ..على الموضوع الرائع..وشكراً على الموضوع ^_^ ..وننتظر جديدك ..الحلو..
تحياتيــ :عــ الليالي ــازفــة | |
|
lady gabrielle قمة في الابداع
عدد الرسائل : 1071 العمر : 31 الموقع : في عالم الخيال بين الورود المزاج : تاريخ التسجيل : 04/10/2007
| موضوع: رد: لاتناول الفاكهه بعد الاكل الأحد نوفمبر 11, 2007 11:56 am | |
| مشكوره حبيبتي على المعلومات الحلوه | |
|