(( رجيم الفواكه )) .

* رجيم الفواكه *
غذاء الفواكه المجتمعة نوع من الرجيم يقول عنه بعض الأطباء انه يستخدم بمجموعة من الفواكه الطازجة مثل التفاح والكمثرى والعنب والبرتقال أو أى فاكهة موجودة فى نفس الموسم . ولا يفضا اضافة الموز أو أى فاكهة مجففة أو محلاة أو أى اضافات صناعية .. وعند الشرب يفضل ماء الليمون غير المحلى .
وتناول أى غذاء اضافى بجانب وجبة الفواكه هذه سوف يفقدها قيمتها .. واذا كان الفقدان فى الوزن كثيرا وذلك اثناء الاستمرار فى تناول هذه الوجبة فانه يمكن اضافة كوب من اللبن مع كل وجبة .. ويجب ملاحظة أن تكون الثمرات المستخدمة فى الوجبة ناضجة تماما وتستبعد الثمرات غير الناضجة.
منقول

مشكوره على الموضوع

مشكوره حبيبتي بس حبيت اقول معلومه لذا ما عندك مانع ان التركيز على نوع واحد من الغذاء يضر جدا في الجسم والصحه

وممكن انه يخلق في الجسم امراض لم تكن مو جوده مثل فقر الدم او السكري والكثير من الامراض الخطيره

وهذ مو مني من كثييير من خبراء الصحه

مشكوره على الموضوع


ننتظر جديدج الرائع